전체 글146 고3 수험생에게 추천하는 영양제 best 5 고3 수험생에게 추천하는 영양제 best 5 각 영양소는 신체와 뇌의 다양한 기능을 지원하여, 학습 효율을 높이고 집중력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 따라서 고3 수험생들이 이러한 영양소를 충분히 섭취하는 것은 매우 중요한데요. 고3 수험생에게 추천하는 영양제 best 5에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민B복합체 영양소의 원활한 대사를 위해 반드시 필요한 영양제. 비타민B는 신경계의 정상적인 기능을 유지하고, 스트레스 관리와 에너지 대사에 중요합니다. 비타민 B1은 탄수화물의 대사를 돕고, 비타민 B2는 지방의 대사를 돕고, 비타민 B6은 단백질의 대사를 돕습니다. 또한 비타민 B12가 부족하면 신경이 예민해지고 우울증을 보이거나 기억력과 집중력이 떨어집니다. 비타민B는 스트레스를 관리하고,.. 2024. 1. 2. 초보 입문자를 위한 바이올린 구조와 각 부분 명칭 바이올린을 처음 구입하는 초보 입문자들이 A/S를 받고 싶어도 바이올린의 명칭을 잘 몰라서 의사소통에 어려움을 가질 때가 많은데요. 기본적으로 알아야 하는 바이올린의 구조와 각 부분 명칭에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 바이올린은 다음과 같은 구성요소로 이루어져 있습니다. 바이올린의 구조와 부분 명칭 몸체 (Body): 바이올린의 몸체는 크게 상판 (Top plate)과 하판 (Back plate)으로 구성됩니다. 몸체는 고유한 곡선과 형태를 가지고 있으며, 소리를 발생시키는 중요한 역할을 합니다. 머리(Scroll): 바이올린의 맨 위에 있는 부분으로, 주로 장식적인 역할을 하고, 바이올린의 스타일을 구분하는데 큰 역할을 합니다. 목(Neck): 연주자가 손가락을 올려 놓고 현을 누르는 부분입니다. 줄.. 2024. 1. 1. 초보자 바이올린 관리방법 및 사용법 바이올린을 섬세하고 아름다운 악기로, 잘 관리하면 오랫동안 사용할 수 있고 좋은 소리를 유지할 수 있습니다. 초보자들이 잘 모를 수 있는 바이올린 관리방법과 사용법에 대한 몇 가지 팁을 알려드리도록 하겠습니다. 바이올린 청소 연습이나 연주 후에는 부드러운 천으로 바이올린의 몸체와 현, 악세사리 등을 부드럽게 닦아주세요. 이때 사용하는 천은 거친 섬유를 포함하지 않아야 합니다. 바이올린 조율 바이올린은 연주 전 항상 조율을 필요로 하는 악기입니다. 입문자분들께서는 직접 조율을 하지 마십시오. 바이올린 줄은 아주 쉽게 끊어집니다. 새로 구입한 악기의 활은 송진이 발라져 있지 않아 바이올린의 음이 발생되지 않습니다. 바이올린 활 관리 활의 맨 뒤에 있는 플러그를 시계 방향으로 돌리면 활에 장력이 가해지기 시작.. 2024. 1. 1. 부평구 한파 안심 숙소 신청방법과 운영숙소 부평구 한파 안심 숙소 운영 최근 급변하는 날씨에 독감이나 한랭질환을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이에 부평구는 구민들이 안전하고 따뜻하게 겨울을 날 수 있도록 다양한 사업을 추친하고 있는데요. 인천시 부평구는 추위에 취약한 어르신이나 어려운 이웃을 위해 한파 안심 숙소를 운영하여 따뜻한 잠자리를 제공하고 있습니다. 한파 안심 숙소가 무엇인지, 어떻게 운영되는지, 이용절차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한파 안심 숙소란? 겨울철 한파특보 발효시에 한파 피해가 우려되는 취약계층에게 편히 쉴수 있는 숙소를 제공하는 것 한파 안심 숙소 운영기간 2023년 11월~ 2024년 2월 4일(4개월) 한파 안심 숙소 대상 한파 피해가 우려되는 취약 계층 (65세 이상 독거노인, 기초 차상위계층 등) 한파 안심 .. 2023. 12. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 37 다음
