1월~12월의 제철 식재료: 영양 가득 건강을 책임져요!
1월~12월의 제철 식재료: 영양 가득 건강을 책임져요! 제철 식재료는 그 시기가 제철인 만큼 신선한 식재료를 더 저렴하게 구매할 수도 있고, 영양분이 가득 들어 있어 계절마다 잘 이용하면 좋습니다. 이 시간 1월부터 12월까지 제철 식재료가 무엇이 있는지 자세히 알아보고, 제철 음식의 장점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1월~12월 제철 식재료(해산물, 채소&과일)1월 제철 식재료· 해산물 : 과메기, 참돔, 광어, 삼치, 대구, 명태, 아귀, 문어, 가자미, 굴, 꼬막, 미역, 홍합, 매생이 등 · 채소&과일: 귤, 딸기, 한라봉, 곶감, 연근, 콜라비, 봄동, 당근, 더덕, 무, 유채나물, 시금치, 감자, 우엉 등 2월 제철 식재료 · 해산물: 삼치, 참돔, 우럭, 문어, 주꾸미, 방어, ..
2024. 5. 23.
