반건조 오징어 맛있게 굽는 법1 반건조 오징어 효능/ 보관법/ 맛있게 굽는법 반건조 오징어 효능, 반건조 오징어 보관법, 반건조 오징어 맛있게 굽는 법 오늘은 반건조 오징어(피데기)에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 반건조 오징어(피데기)란? 오징어 속에는 물기가 남아있고 겉만 대강 마른 오징어를 말합니다. 저희 집은 반건조 오징어를 자주 사 먹는데요. 아이들 영양 간식으로도 좋고 남편의 든든한 술안주로도 좋아서 한 번에 살 때 한 축씩 구입을 한답니다. 한 축을 구입하면 한 달 정도 먹는 것 같아요. 오징어 한 축은 20마리입니다.(오징어 한 축=20마리) 오징어 효능 첫째. 성인병 예방 효과 오징어에는 고도의 불포화 지방산이 다량으로 함유되어 있습니다. 불포화지방산은 콜레스테롤의 혈관 축적을 막아주고 동맥경화증, 고혈압, 혈전증 등 혈관계 성인병 예방은 물론 뇌기능과 스테미너.. 2020. 1. 6. 이전 1 다음
